先自首一下，昨天又吃了她們剩的雞蛋仔，所以今天體重上升了一些，早上空腹56.4kg，BMI21.4。😋 
早午餐10:30:美式咖啡+培根+荷包蛋+炒青江菜
下午茶13:00:蠶豆+2包堅果
晚餐21:00:紅豆桂圓粥+幾塊小蛋糕+好幾包蠶豆+一包洋芋片+幾口黑糖
本來打算不吃晚餐的😥，可是太餓了又沒吃什麼東西墊肚子，以後還是讓自己吃點東西，才不會餓過頭，一下吃太多。剛好MC來，就當補碳好了🤤。這些破壞者就沒拍照了🤭。
- Aug 01 Wed 2018 11:30
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20100801 飲食記錄
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